просто начните

nachniteНырните в беспорядок и провалитесь несколько раз

У вас так было, что вы с утра на работу, вечером домой, в спальный район, в свою небольшую, зато уютную квартирку. Жизнь в принципе не так уж и плоха. Не хуже, чем у многих. Но почему-то на дежурной встрече со старыми подругами совершенно не хочется о себе рассказывать. Потому что вроде бы и не о чем. Или не для чего.
Вот и с Джули произошло то же самое. (С героиней Эми Адамс из фильма «Джули и Джулия», российское название – «Готовим счастье по рецепту» режиссер Нора Эфрон, 2009)
Но она нашла рецепт. Как начать жить, как вылезти из анорексичного «не так уж плохо» в жизнь, наполненную запахами и вкусами. Как перебраться из «о себе не хочется» в «мне так многого на самом деле хочется».
Рецепт довольно прост и неимоверно сложен. Начать делать что-то новое.
Что еще, возможно, никогда не делал, но что (и это самое главное!) нравится. И (о ужас) продолжать это делать каждый день. Какая бы ни наваливалась усталость. Как бы ни недоставало времени. Как бы ни было лень. Пусть придется для этого поставить будильник на полшестого утра и еще встать по нему. Как это делала Джули.
Продолжать делать, несмотря на неудачи, разочарования, потерю веры в себя и своё начинание.
Впрочем, я сейчас именно о том, как важно начать.
В этот момент лучше не думать, как это будет. И какой долгий путь придется пройти. И сколько сомнений вынести.
Потому что самый первый шаг — может быть, страшный. И тут уж не надо себя пугать еще абы чем.
Многие из нас знают, что именно хотели бы начать, но не знают как. Или даже вполне себе представляют, что нужно и правильно делать и чего делать не стоит. Но никак не могут шагнуть.
Но что если это и есть самое подходящее состояние для старта?
«Вам больше нет нужды быть готовым или долго работать над чем-то, прежде чем начать. Просто начните делать, прежде своего представления, как надо сделать. Незнание как делать — это идеальное начало для дела. Сердце ничего не знает о времени.
Вы не готовы? Конечно! Нырните в беспорядок. Провалитесь несколько раз. Попадитесь на ошибке. Придите в замешательство. Пусть сердце колотится. По крайней мере, вы будете чувствовать себя живым.
И из пепла расшатанного самоуправления расцветут бутоны радости и новизны», — пишет Джефф Фостер.
А вот что говорит Арнольд Минделл: «Начните. Именно так: просто возьмите и начните. Поймите, что вам не надо предпринимать усилия, чтобы двигаться вперед – это уже происходит. Просто пробудитесь к своему следующему вздоху, к своему следующему взаимодействию, к следующей встрече, к следующей группе».
«Путешествие длиной в тысячу миль начинается с первого шага», — это уже всем известное, Лао-Цзы. Оно будет волнующим и увлекательным путешествием. Конечно, таящим опасности, как настоящее приключение. И радостным, как настоящее приключение – тоже . Порой приносящим лишения и страдания – без них ведь не бывает подлинной дороги, той самой, по которой стоит идти
И пусть сложно взять вот так вот и выйти из дома. Это единственное, что нужно предпринять именно сегодня. А завтра дорогу осилит идущий.
«Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару», — заметил знаменитый мастер афоризмов Станислав Ежи Лец.
Если есть мечта, значит, стоит варить варенье. Но и о более прозаических ингредиентах этого лакомства важно не забывать. И варево регулярно помешивать.
И начать всё это прямо сейчас. Казалось бы, нет ничего сложнее. Даже в сказках, где герои могут всё, они отправляются в путь не совсем по доброй воле. А по приказу царя, проклятию злого волшебника или обиженной феи.
Но стоит ли ждать, когда злой волшебник, и в правду, явится? Когда начнут неприятности, вынуждающие нас к переменам?
Ведь можно уже сейчас. Сейчас, а не завтра.
Ну, ладно, я тоже пошла)) Пока и удачи)))


Светлана Гамзаева психолог Нижний Новгород #пряностидуши

Комментариев: 2 на “просто начните

  1. Так просто и так мудро. Спасибо, Светлана. Это первый сайт, который о настоящем и волнующем, искреннем — и который легко и ХОЧЕТСЯ читать. Наслаждаюсь вашими статьями. И в каждой столько мудрости, простоты и искренности. Без идеалов и «долженствований». Удивительно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *