Всего живого ненарушаемая связь

В краю непуганых переживаний

Это продолжение. Начало 1, 2, 3

Фокусирование
Мы не привыкли обращать внимание на что-то тихое и неясное. Вся наша культура призывает слушать тех, кто кричит громче. И кричать громче, чтобы тебя услышали.
Также и с переживаниями. Мы привыкли слышать те из них, которые кричат, пытаются захватить нас, не оставляют в покое.
Открытие Джендлина в том, что развитие происходит из тихого места.

Гимн телу

Звездная пыль внутри

О загадках внутри живота

(Это продолжение. Начало здесь, а потом здесь.)

гимн телу
Когда Джендлин полвека назад впервые сказал, что тело, возможно, и есть бессознательное, это прозвучало революционно. Это и сейчас звучит из ряда вон. Потому что мы привыкли подходить к телу утилитарно и снисходительно. Тело — это то, что нужно держать в форме — тренировать, кормить, лечить, мыть, мазать, стричь и брить. В худшем случае это то, у чего берут анализы и делают катэ. Мы относимся к нему, как к чему-то функциональному.
На самом деле тело — это наш храм. То место, где мы отправляем таинства души. А не просто палка-палка-огуречик.
И это хорошая новость. Потому что она означает, что внутри нас есть место, куда всегда можно обратиться. Найти минуту тишины и сходить туда, как иногда приходим в лес, на берег реки или в церковь. И тогда что-то реально происходит. Что-то становится понятнее. И что-то меняется.

Тайны Пространства №20

клиент-центрированная терапия

Amanda Cass

Знаете, что помогает прорваться?

Измениться? Исцелиться? Совершить акт творческого перерождения?

Особое пространство. В котором чувствуешь свободу просто быть. Начинаешь верить в себя. В котором хочется экспериментировать. Да просто чего-то по-настоящему, искреннее  хочется. И в котором ещё и делается. Как-то само даже. И начинаешь жить на высоте своего желания.

Нужно специальное место, где можно расправить крылья и не бояться, что можно что-нибудь порушить их непривычным размахом.

Сейчас я расскажу, что это за пространство. На примере одного нелепого приземистого здания из шлакобетона и фанеры, спроектированного за один день. Наспех построенное, похожее на сарай, оно вдруг оказалось местом волшебных открытий. Корпус 20.

Семейная реликвия

Откуда я родом и как с этим быть

психологический семинар "Семейная реликвия"Семейные тайны, родовые проклятья, магия дат, синдром годовщины… В каждом семейном шкафу прячется свой скелет.
А может, и без всяких скелетов. Просто никак не удаётся наладить отношения с мамой. Или как быть, если не знаешь имени собственного отца? Как жить, если в родительской семье не ладилось. Если не хватало поддержки со стороны родителей.
Или у вас прекрасные родители, бабушки, дедушки, но вы чувствуете

утраченные возможности

Коробочка старых реликвий

утраченные возможности

Работа сюрреалиста Джозефа Корнелла

Как собрать коллекцию из неслучившегося
Неосуществленный опыт. Обычно он преследует нас как призрак. Мы не хотим с ним встречаться. Но и расстаться, кажется не в силах.
Но что если с ним по-другому? Если попробовать нос к носу, с глазу на глаз? Пощупать? Поворошить?  Превратить его в прощание и обретение. Ведь одно невозможно без другого.

как перестать себя обманывать

Невозможный реестр доверия

как не обманывать себяНасколько вы себе доверяете? Вы уверены, что не предадите себя в сложной ситуации? Не обманете себя? Не сдадите за 30 сребреников?
Такой парадокс: мы часто очень стараемся быть внимательны к тому, чтобы оставаться порядочными к другим. И довольно бесцеремонны с самими собой.
В этом году в Венеции «Золотого льва» на биеннале получил необычный проект. Не столько даже художественный, сколько психологический. Его создательница – американская художница Эдриан Пайпер.
Ее экспозиция имитирует холодный современный офис с тремя стойками, за которыми людям предлагается подписать договоры. Пожизненные контракты с самим собой.
Вот их тексты:

сказка о возвращении души

Эту сказку я написала по мотивам сюжета о Возвращении души. Она о том, какие потери мы порой переживаем в детстве. И как происходит обретение себя и исцеление. Написала, потому что просилось. И потому что именно многослойный сказочный язык образов и метафор, а не строгий и линейный психологический наиболее точно отражает тонкие внутренние процессы, происходящие в человеческой душе.
Подробнее о метафоре Возвращения души можно почитать здесь.
А о тренинге Возвращение души (начало 29 мая) — здесь.

skazka0Черничкина душа


Прелюдия

Люди рождаются с неоперенными душами. Голыми и скользкими. И крылья у душ поначалу слабы. Так что во сне их может утащить любой хищник. Да-да, души маленьких детей особенно беззащитны именно во сне.
Поэтому если взрослые выходят, например, из дома (в магазин или по делам), то берут души своих малышей с собой, так безопаснее. Чаще всего суют в карман, там тепло и никто не увидит. Души у детей совсем-совсем маленькие, легко убираются в кармане. Нужно только следить, чтобы в карманах не было дырок, и быть внимательным, когда вынимаешь мелочь или перчатки.
А как приятно засунуть в карман руку и чувствовать на ладони что-то теплое и очень твоё.

сам себе пророк

То, о чем мог не знать
граф Монте-Кристо

Не воспринимайте пророчества буквально

grabli«В пророчестве ничего не говорится
о его неотвратимости,
последняя возникает из поступков тех,
кто воспринимает пророчество
только буквально», —
Джеймс Хиллман.

Нет ничего страшного даже в самых страшных предсказаниях. Нет ничего опасного в самых опасных желаниях. И не так смертельны даже самые смертельные болезни. Если не воспринимать их буквально.

грязелечение души_

Мусор внутри

Стрит-арт-Bordalo-II-6

скульптуры из мусора художника Bordalo-II

Психология распутицы

Раньше мне всегда с трудом давалась наша весна. Ранняя, городская, грязно пастельная. Сугробы безобразно чернеют, обнажая весь выброшенный за зиму мусор. И вызывая тошноту.
Можно, конечно, переключиться на поднявшееся, посветлевшее небо, но так недолго вляпаться в какую-нибудь лужу и грязь.
То же самое происходит и в душе. Там, внутри, тоже не хочется смотреть на разбросанные окурки, на оттаивающую память о том, что хотелось отбросить, хочется видеть только это многообещающее небо. Но… вдруг оказываешься в неожиданном и не самом приятном месте.

Возвращение души_

Добро пожаловать домой!

Психотерапевтическая группа по работе с глубинными переживаниями

Если вы…

психологический семинар Возвращение души…застряли в отношениях и
чувствуете себя в тупике
не знаете, что хотите в жизни
знаете, что хотите, но почему-то не делаете
ощущаете постоянную усталость
словно живете не своей жизнью
куда-то пропала радость,
не можете справиться с потерей,
с предательством или расставанием,
натыкаетесь на одни и те же грабли,
всё происходит, как нарочно,
вас неотступно преследуют одни и те же мысли,
вам кажется, что вы застряли где-то в прошлом,
наоборот, смотрите на свои прежние фото и поражаетесь «неужели это я?»
испытываете повторяющееся желание «всё бросить», начать жизнь с чистого листа
слишком зависите от мнения окружающих
чувствуете, что потеряли себя,
что вам тесно в том, где вы есть,
что вы слишком стараетесь,
много терпите,
разучились верить…
значит, возможно, вы испытываете последствия «утраты души»