плюнь

…И что такое плохо

Плохо… Наши предки, придумали удивительно мудрое и точное слово, которое характеризует такое состояние  — «плохо». Это слово – не только констатация состояния или ситуации. Это еще и избавление. Можете убедиться сами. Если вслушаться в это слово и произнести его от души, станет легче.

ПЛО… Сказать это – как плюнуть. П-П-ПЛО! — такой долгий, довольно смачный плевок, из глубины себя. Пусть он вберет в себя всю эту тяжесть, всё неприятное внутри, которое вмещает моё «плохо».

Ну, а «ХО» (на самом деле мы произносим здесь «ХА») – это глубокий освобождающий выдох, в которой продолжается ваш плевок. А еще и смешок. (Ведь, смеясь, сказал классик, мы расстаемся с прошлым). И заодно этот слог —  начало слова «хорошо».

Всё проходит. И это пройдет» — было написано на перстне Соломона. За темной стороной придет светлая. И мы можем способствовать этому переходу. Собрав свою неприятность  в легкие и с чувством произнеся на едином и растянутом дыхании это слово:
«Пп-п-пло-ххха».

Светлана Гамзаева, психолог Нижний Новгород, #пряностидуши

На главную

В тему:

Отравлен хлеб, и воздух выпит

Главное, чтобы кто-то заметил твою боль

Что такое хорошо

Как если бы