Всего живого ненарушаемая связь

В краю непуганых переживаний

Это продолжение. Начало 1, 2, 3

Фокусирование
Мы не привыкли обращать внимание на что-то тихое и неясное. Вся наша культура призывает слушать тех, кто кричит громче. И кричать громче, чтобы тебя услышали.
Также и с переживаниями. Мы привыкли слышать те из них, которые кричат, пытаются захватить нас, не оставляют в покое.
Открытие Джендлина в том, что развитие происходит из тихого места.

Гимн телу

Звездная пыль внутри

О загадках внутри живота

(Это продолжение. Начало здесь, а потом здесь.)

гимн телу
Когда Джендлин полвека назад впервые сказал, что тело, возможно, и есть бессознательное, это прозвучало революционно. Это и сейчас звучит из ряда вон. Потому что мы привыкли подходить к телу утилитарно и снисходительно. Тело — это то, что нужно держать в форме — тренировать, кормить, лечить, мыть, мазать, стричь и брить. В худшем случае это то, у чего берут анализы и делают катэ. Мы относимся к нему, как к чему-то функциональному.
На самом деле тело — это наш храм. То место, где мы отправляем таинства души. А не просто палка-палка-огуречик.
И это хорошая новость. Потому что она означает, что внутри нас есть место, куда всегда можно обратиться. Найти минуту тишины и сходить туда, как иногда приходим в лес, на берег реки или в церковь. И тогда что-то реально происходит. Что-то становится понятнее. И что-то меняется.

Переживание на грани

Хм-м-м, ведущее к переменам

фокусинг(Это продолжение. Начало здесь)

Есть у психологов и психотерапевтов тема, на которую говорить неприятно. Да и не принято, пожалуй, тоже.

Юджин Джендлин был первым, кто заговорил об этом вслух.

Тайны Пространства №20

клиент-центрированная терапия

Amanda Cass

Знаете, что помогает прорваться?

Измениться? Исцелиться? Совершить акт творческого перерождения?

Особое пространство. В котором чувствуешь свободу просто быть. Начинаешь верить в себя. В котором хочется экспериментировать. Да просто чего-то по-настоящему, искреннее  хочется. И в котором ещё и делается. Как-то само даже. И начинаешь жить на высоте своего желания.

Нужно специальное место, где можно расправить крылья и не бояться, что можно что-нибудь порушить их непривычным размахом.

Сейчас я расскажу, что это за пространство. На примере одного нелепого приземистого здания из шлакобетона и фанеры, спроектированного за один день. Наспех построенное, похожее на сарай, оно вдруг оказалось местом волшебных открытий. Корпус 20.

как дать слабинку

Сила легкого дуновения

Тихо-тихо ползи,
Улитка, по склону Фудзи,
Вверх, до самых высот.

Исса

дать слабинкуТеория хаоса говорит о том, что малые изменения способны порождать большие последствия. Основоположник теории хаоса Эдвард Лоренс называл это эффектом бабочки. Она крылышками бяк-бяк-бяк, и от ее легкого дуновения в другой части света начинает происходить что-то грандиозное. Казалось бы, фантастика, но математически доказанная. В сложных системах все так взаимосвязано и замысловато, что небольшой сдвиг способен привести к экспоненциальным последствиям. Экспонента – это кривая, напоминающая крутую горку. Сначала все незаметно нарастает, а потом ты уже несешься во всю круть.
Всем знакомо, как это происходит в жизни. Вдруг понимаешь, что-то уже сдвинулось, что-то начинает меняться и уже не можешь вспомнить то неуловимое, то запустило процесс.
«Небольшие различия в начальных условиях рождают огромные различия в конечном явлении… Предсказание становится невозможным», — сформулировал этот принцип теории хаоса математик Анри Пуанкаре.
Например, есть такая трава

Шарик на шляпе

Если не можете что-то спрятать, покажите

В ранних «Звездных войнах» все сцены с космическими кораблями снимались при помощи макетов, сделанных вручную. И в одной из сцен имперский боевик ударяется о дверной косяк. Такой вот смешной ляп в великом фильме.
Как поступили с этой неловкостью создатели фильма?

сакральность ошибки

Если вы облажались, значит с вами происходит что-то особенное

В школе я получила двойку за басню Крылова «Волк и ягненок». Когда меня вызвали к доске рассказать наизусть это стихотворение, у меня вдруг кончились слова. В голове было пусто, в желудке тоже. Я стояла и молчала, и чувствовала себя полной идиоткой

Танец над пропастью

Посвящается тем, кто падает

танец над пропастьюМы не избавимся от своих тараканов.
Ну, какие-то, конечно, все-таки разбегутся. Но самые живучие, верткие, останутся.

где спрятаны сокровища

Отойди, нечистая сила

Поиск клада собственной души

самость

Николай Рерих «Клад захороненный»

Однажды к вам постучат. Старый пират, бородатый гном, кто-то еще – не знаю. Они к вам явятся как непрошеные неприятности или долгожданные возможности. Или вы просто найдете старое письмо, карту… В общем, однажды случится нечто, что заставит вас покинуть свой привычный образ жизни, насиженный диван, свои смыслы, открыться опасностям и пуститься на поиски клада.
Впрочем, может быть, вы уже в пути.
А может, вы думаете, что в пути. А на самом деле еще не переступили через порог. Такое тоже возможно.

стать настоящим вратарем

Работа с внутренним критиком

работа с внутренним критиком

внутри каждого живет своя гарпия

Они живут в нас. Они мешают нам жить.