как растить звезды

Желудящее чувство счастья

Мне так хочется объяснить тебе,
что все нормально, что это ничего страшного —

ну да, кажется, что мороз, злость и серость
теперь отвечают за твое сердце,

но это только кажется.
Только кажется.

Кит не спи

полюбить себя

Есть люди, которых в жизни никто по-настоящему не любил.
А есть те, кого пусть и любили вроде бы, но как-то неловко, непонятно. Так что в ответ хотелось прятаться.
А есть те, кого никогда толком не защищали. И они не испытали – как это, когда кто-то сильный заступается за тебя.
А есть те, кого никогда по-настоящему не поддерживали. Они жили в атмосфере критики, неприятия или отвержения.
И есть еще многие-многие из нас, у кого было и так, и эдак, и как-то не так.
И кажется, что все, кому не повезло, уже не обретут того важного опыта, когда тебя любят. Когда ты питаешься этой внешней энергией и легко растешь навстречу солнцу. Когда ты чувствуешь себя в безопасности и укореняешься все надежней. Или когда ты понимаешь, что с тобой всё в порядке, потому что есть люди, которые тобой просто любуются. Которые рады, что ты есть. И им нравится, кто ты. И даже как ты ковыряешь в носу. И тогда ты тоже понимаешь собственную ценность.
Кажется, что с тобой такого никогда не случится.
Но человек — это покруче, чем его прошлый опыт. Он полнее, шире, глубже, чем боль, страх, ненависть и отчаяние, которые ему приходилось пережить.

на краю опыта

Как расширять внутренние пространства

Первооткрывателям своего Я посвящается



Чтобы ступить туда, нужно двигаться даже не к осознаванию того, что чувствуешь и что происходит, а к краю опыта. Это как выйти на берег моря и подойти к самой кромке воды. Впереди — непредсказуемая стихия, которая может быть нежной и опасной. За спиной — знакомый привычный мир. То, что ты о нем (и себе) знаешь.

как быть с обидой

Самое жгучее чувство

как быть с обидойСейчас модно говорить о прощении. О том, что нужно прощать своих обидчиков. Все принять и всех простить – словно по щелчку пальцев. Потому что обида портит и сокращает жизнь, вызывает неизлечимые заболевания и портит карму.
Если бы все было так просто.

посмертный список дел

 Ловушка ежедневного планирования

«Я планов наших люблю громадье»
Владимир Маяковский

 «Неужели на моем надгробии будет написано:
уборка в ее доме производилась с завидной регулярностью».
Барбара Шер

план или жизньВы составляете план дел? Этот список наверняка делает вас более собранным, правильным человеком. Но делает ли он вас счастливее?
Несколько лет назад у меня был сложный период. Я потерялась.

Шарик на шляпе

Если не можете что-то спрятать, покажите

В ранних «Звездных войнах» все сцены с космическими кораблями снимались при помощи макетов, сделанных вручную. И в одной из сцен имперский боевик ударяется о дверной косяк. Такой вот смешной ляп в великом фильме.
Как поступили с этой неловкостью создатели фильма?

как не устареть

искусство не знать

как не устаретьВообще-то инструкции не работают. Особенно, если это касается человеческой души, отношений, судьбы… Как только что-то превращается в технологию, оно начинает давать сбои.

Но человеческий мозг постоянно создает алгоритмы. Это особая валерьянка для человека – понять, что

где спрятаны сокровища

Отойди, нечистая сила

Поиск клада собственной души

самость

Николай Рерих «Клад захороненный»

Однажды к вам постучат. Старый пират, бородатый гном, кто-то еще – не знаю. Они к вам явятся как непрошеные неприятности или долгожданные возможности. Или вы просто найдете старое письмо, карту… В общем, однажды случится нечто, что заставит вас покинуть свой привычный образ жизни, насиженный диван, свои смыслы, открыться опасностям и пуститься на поиски клада.
Впрочем, может быть, вы уже в пути.
А может, вы думаете, что в пути. А на самом деле еще не переступили через порог. Такое тоже возможно.

быть кем угодно

Не забывайте правильно закусывать карандаш

быть собойБудь собой! Есть такая современная присказка. Может быть, вы тоже ее себе повторяете. Или от кого-то слышите. Ну, уж точно читаете в соцсетях.
Вот только что это такое – никто, на самом деле, не знает.
Зато эта присказка создает иллюзию, что можно зациклиться на себе и быть счастливым. Что подражать кому-то – это неправильно. И играть разные роли – неправильно. Мол, так себя не найдешь, а наоборот, потеряешь.
На самом деле, все дороги ведут в Рим. То есть, к себе любимому. И неповторимому. Потому что, как ни крути, а у каждого из нас неповторимый набор генов, свои особенные отпечатки пальцев – а вместе с ними особенное всё, наша личная история, наши творческие возможности, наши затыки и тараканы.
Такого человека как вы, нет в мире. Такого не было за всю историю человечества и больше не будет. Разве это не удивительно? И, кажется, даже пугает.
Поэтому, что бы вы ни делали, вы всё равно будете собой. Просто важно делать. Важно присутствовать в этом мире. Позволить, чтоб ваш уникальный узор стал частью общего неповторимого рисунка. Быть собой – это просто быть.

Не любите себя!

Быть неуверенным – это здорово

нелюбовь к себе

Герхард Глюк

Вам кажется, что вы страдаете от низкой самооценки? Вы не уверены в себе? И даже, может быть, себя не любите?
Значит, у меня есть для вас две новости. Одна хорошая, другая плохая.