Квест от рака

riceБитва не на смерть, а на жизнь

Есть один целительный, вдохновляющий фильм — «Тайна мистера Райза» (режиссер Николас Кендолл). В нем скрыта тайна о том, как излечиться от рака.

Мотив вместо мотивации

Песня, способная уберечь
от самого страшного

или Чего не знала Красная Шапочка

Есть мотив, пронизывающий всю жизнь
Мераб Мамардашвили

music4У каждого человека есть собственная, только его, песня, которая звучит где-то в глубине души. Карл Роджерс по-американски технично назвал ее самоактуализирующейся тенденцией. Что бы в твоей жизни ни случалось, в тебе есть что-то, что требует, чтобы ты осуществился, раскрылся, был.
Эту песню еще зовут призванием. Потому что когда она звучит внутри, то она, и правда, куда-то зовет. Не то чтобы громко, но как-то сильно, потому что берет за душу. И может вызывать спокойствие и радость, а может тревогу или тоску. В зависимости от того, насколько близко к своему мотиву мы живем, или, наоборот, насколько далеко отстранились от чего-то важного внутри.

Тронь меня

Терапия — значит напомнить человеку о нем самом

«Я разрешаю его откровенным чувствам глубоко тронуть меня»

психотерапия этоВиктора Франкла однажды в три часа ночи разбудил звонок. Какая-то женщина сообщила, что безоговорочно решила покончить собой. Он начал с ней говорить, использовал все аргументы против самоубийства, но, судя по всему, они не казались ей достаточно убедительными.

у-вэй-психология

у-вэй-психологияСтаринный рецепт просветления

Как быть, если вы постоянно устаете
У итальянцев есть выражение — dolce far niente. Которое прижилось в самых разных языках. В русском в том числе. Его еще Пушкин с Батюшковым в своих радостных письмах употребляли. Dolce far niente — значит сладкое ничегонеделанье. Искусство убивать время. Пинать балду.
Не так просто, на самом деле – ничего не делать. И чтобы от этого еще и стало хорошо.

как если бы

Нарисуем, будем жить

kak esli biМожно ли изменить судьбу
Есть такая маленькая дверца в будущее. В свою мечту.
Она называется «как если бы».

болезнь роста

Как меняться и не терять любимых

болезнь роста«- А ты могла бы не так напирать? — спросила сидевшая рядом с ней Соня. — Я едва дышу.
— Ничего не могу поделать, — виновато сказала Алиса. — Я расту.
— Не имеешь права здесь расти, — заметила Соня.
— Ерунда, — отвечала, осмелев, Алиса. — Вы же прекрасно знаете, что и сами растете.
— Да, но я расту с приличной скоростью, — возразила Соня, — не то что некоторые… Это же просто смешно, так расти!
Она надулась, встала и перешла на другую сторону зала».
Кто Вам симпатичнее в этом эпизоде?

Семейная реликвия

Откуда я родом и как с этим быть

Начинается набор на новый семинар (дата проведения 22 августа, суббота, 10-00 — 19-00)
психологический семинар "Семейная реликвия"Семейные тайны, родовые проклятья, магия дат, синдром годовщины… В каждом семейном шкафу прячется свой скелет.
А может, и без всяких скелетов. Просто никак не удаётся наладить отношения с мамой. Или как быть, если не знаешь имени собственного отца? Как жить, если в родительской семье не ладилось. Если не хватало поддержки со стороны родителей.
Или у вас прекрасные родители, бабушки, дедушки, но вы чувствуете

Работа с внутренним ребенком

Маленькие разбойники из прошлого

IMG_127723687014693В современной психологии мода на детей. На внутренних. Разные направления и техники предлагают признать своего внутреннего ребенка. Встретиться с чем-то забытым внутри, нуждающимся в поддержке и дающем внутреннюю силу. Поговорить, узнать, принять и начать слушать его потребности.
Чудесное золотое дитя – это так соблазнительно. Его чистота, спонтанность и невинность придают нашей жизни силу и красоту. В романтическом отношении к внутреннему ребенку солидарны специалисты самых разных направлений. Объясняют они этот феномен каждый по-своему. Хотя в одном, они, пожалуй, сходны. «Внутренний ребенок» — это, прежде всего метафора, которая помогает открыть доступ к творческой, аутентичной, мудрой, радостной и нежной части себя.
Но… даже такой золотой малыш может превратиться в коварного оборотня.

сказка о возвращении души

Эту сказку я написала по мотивам сюжета о Возвращении души. Она о том, какие потери мы порой переживаем в детстве. И как происходит обретение себя и исцеление. Написала, потому что просилось. И потому что именно многослойный сказочный язык образов и метафор, а не строгий и линейный психологический наиболее точно отражает тонкие внутренние процессы, происходящие в человеческой душе.
Подробнее о метафоре Возвращения души можно почитать здесь.
А о тренинге Возвращение души (начало 29 мая) — здесь.

skazka0Черничкина душа


Прелюдия

Люди рождаются с неоперенными душами. Голыми и скользкими. И крылья у душ поначалу слабы. Так что во сне их может утащить любой хищник. Да-да, души маленьких детей особенно беззащитны именно во сне.
Поэтому если взрослые выходят, например, из дома (в магазин или по делам), то берут души своих малышей с собой, так безопаснее. Чаще всего суют в карман, там тепло и никто не увидит. Души у детей совсем-совсем маленькие, легко убираются в кармане. Нужно только следить, чтобы в карманах не было дырок, и быть внимательным, когда вынимаешь мелочь или перчатки.
А как приятно засунуть в карман руку и чувствовать на ладони что-то теплое и очень твоё.

самые милые люди

Свечение из темного места

Edmund Dulac

Edmund Dulac

Депрессия — обратная сторона любви
Депрессией страдают те люди, которые умеют жертвенно любить. Они привыкли отдавать себя ради другого. Они готовы себя считать плохими, лишь бы не видеть эту «плохость» в близком человеке. Они приписывают своим любимым позитивные качества, негативные оставляя себе. Им легче ненавидеть себя, чем того, кто рядом. Им легче признать, что изъян – в них самих, нежели в окружающем мире. Настолько велика у них потребность в позитивном, доброжелательном человеке рядом с собой, в справедливом и добром мире вокруг.