Июл222021
Из всех грехов психологии самым тяжким является пренебрежение красотой
Джеймс Хиллман
Левиафан. Византийская книга. 11 век
Есть одна древняя история, как человек выбрался из ловушки катастрофы, библейская — о многострадальном Иове.
Фев282021
“Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару”, — сказал Станислав Ежи Лец.
Но если же вам сейчас не до мечты и даже не до варенья, если вы страдаете от невезенья или, скажем, тоски, вы можете приготовить из них лапшу.
Ведь вместо того чтобы вариться в своих несчастьях, можно, сделать всё наоборот — и сварить их самому.
Апр162019
Я дышу — и значит, я люблю
Владимир Высоцкий
Каждый человек рождается с внутренним знанием, как быть любимым. С этой смелостью и нежностью внутри. А потом, наверное, каждый переживает предательство близких. Когда ветер резко меняется. И больно царапает внутри, заставляя уменьшиться сердце.
И в один момент, когда слишком больно, ты даешь обещание себе защищаться от этой боли впредь. Больше не подставлять свою нежность другому. Больше не позволять себе такой слабости — чувствовать себя любимым. Ты перестаешь верить в эту благодать, потому что она ушла и оставила тебя в отчаянии. И ты не можешь позволить себе переживать подобное отчаяние вновь. Ты даешь себе обещание быть сильным. И не зависеть от других, от их чувств и от их предательств.
Апр152019
…Как дай вам Бог любимой быть другим.
Александр Пушкин
В практике фокусирования есть один важный и тонкий момент.
Для нее нужно настроиться на нежный резонанс. Когда можешь слушать себя по-особенному, тепло и тихо. Так слушаешь птиц в лесу. Или шум моря в раковине. Или когда ребенок вдруг начинает говорить вполголоса, потому что говорит о чем-то важном, почти священном для него — о стеклышке, спрятанном рядом с песочницей, о потаенном своем желании.
Это особая внимательность. Не просто навострить уши. А навострить их тонко. И может быть, даже слегка развесить ;). Готовясь тепло принять все, что будет происходить внутри, в теле, в груди, в животе. Где-то там, где живет чувство правильного.
В общем, для фокусирования нужно настроиться на мягкое дружелюбное отношение к себе. К тому, что будет внутри себя появляться.
Как пишет известный мастер фокусирования Эн Вайзер Корнелл, этот процесс может быть целительным, когда он происходит под внутренним руководством — причем не просто наблюдающего Я, а “сострадательного, теплого Я, любопытного”.
Это как разрешить себе получить благословение. Создать внутри пространство, открытое для тайны. Тайны в древнем, классическом ее понимании — не то, что секретно, а то что сокровенно.
…И для любви.
Май262015
Работа сюрреалиста Джозефа Корнелла
Как собрать коллекцию из неслучившегося
Неосуществленный опыт. Обычно он преследует нас как призрак. Мы не хотим с ним встречаться. Но и расстаться, кажется не в силах.
Но что если с ним по-другому? Если попробовать нос к носу, с глазу на глаз? Пощупать? Поворошить? Превратить его в прощание и обретение. Ведь одно невозможно без другого.
Дек12014
Неужели это я?Где найти диво дивное, чудо чудное
Окт82014
Ссора: пособие для парыСен232014
Истина в win-winОбычно наглецы кажутся счастливчиками. Ну, или везунчиками, на худой конец. Мол, они наследуют землю. А все остальные – так себе. Мол, кто первый встал, того и тапки. Сила есть, ума не надо. Кто наглее, тот начинает и выигрывает. Потому что кто наглее, тот и белый. Не в пример остальным, неграм.
Но парадокс в том, что если человек не считается с интересами других людей и действует в ущерб этим интересам, он делает несчастнее… нет, не окружающих, а, прежде всего, самого себя.
Июл22014
Что может сделать женщина, чтобы мужчина рядом чувствовал себя счастливым?
