новая близость

Чего нам больше всего не хватает 

Почему мы застряли в старых социальных формах 

Сделать несколько шагов в разные стороны — известный прием в семейной терапии, когда двое, уставшие от конфликта и непонимания, отрываются, наконец, друг от друга. Разрывают болезненное слияние. И обращают внимание на себя.

загадка улыбающегося ангела

Готовность к счастью

Весь мир устроен из ограничений,
чтобы от счастья не сойти с ума.
Булат Окуджава

Сегодня кажется утраченным счастьем — то время, когда можно было тесниться за столиками кафе, запросто пройтись по магазинам, обниматься с кем захочется, иметь беспорядочные эмоциональные связи и чихать на всё.
Что имеем, не  храним, потерявши плачем, — знали еще наши далекие предки.
Но где гарантия, что когда всё, и правда, вернётся, мы сможем почувствовать ту самую радость, по которой сейчас тоскуем?
И ведь вполне вероятно, что спустя время эта наша коронавирусная весна будет казаться периодом недооцененной радости.
Почему мы так устроены? Ждем, например, какую-то важную встречу, поездку или еще что-то хорошее. А когда оно случается, что-то отключается внутри. Будто срабатывает какой-то предохранитель. Краски блекнут, запахи тухнут. Вы заторможены, заморожены, где-то ноет, что-то не так. А потом, проходит неделя-другая, и вы понимаете, как счастливо, на самом деле вам тогда было. И почему это удалось почувствовать сполна?

легкость перемен

Почему психотерапия — это не больно 

легкость переменНаши психологические проблемы вызваны не тем, что мы пережили в своей жизни что-то тяжелое. Наши проблемы вызваны, наоборот, тем, что мы это что-то тяжелое не пережили. И носим тяжесть внутри себя. 

Почему это со мной?

Жизнь — это самое страшное, что может случиться

контролировать жизньКак не вызвать землетрясение

Джон Леннон написал, что жизнь — это то, что происходит вне ежедневника. Звучит красиво. Но ведь сам-то он как-то возвращался вечером домой и был застрелен странным типом с романом Сэлинджера в кармане.
Жизнь, когда она вне ежедневника, может быть абсурдной, безумной, страшной. Вообще она может быть хреновая, эта жизнь. И совершенно бессмысленной.

Шарик на шляпе

Если не можете что-то спрятать, покажите

В ранних «Звездных войнах» все сцены с космическими кораблями снимались при помощи макетов, сделанных вручную. И в одной из сцен имперский боевик ударяется о дверной косяк. Такой вот смешной ляп в великом фильме.
Как поступили с этой неловкостью создатели фильма?

где спрятаны сокровища

Отойди, нечистая сила

Поиск клада собственной души

самость

Николай Рерих «Клад захороненный»

Однажды к вам постучат. Старый пират, бородатый гном, кто-то еще – не знаю. Они к вам явятся как непрошеные неприятности или долгожданные возможности. Или вы просто найдете старое письмо, карту… В общем, однажды случится нечто, что заставит вас покинуть свой привычный образ жизни, насиженный диван, свои смыслы, открыться опасностям и пуститься на поиски клада.
Впрочем, может быть, вы уже в пути.
А может, вы думаете, что в пути. А на самом деле еще не переступили через порог. Такое тоже возможно.

внимательность к волшебному

 Как не профукать своё счастье

внимательность к волшебному

автор Давид Попиашвили

В одной из серий «Смешариков» под названием «Не может быть» к Лосяшу прилетело чудо. Он спал, когда оно приземлилось рядом с его домом, похожее на метеорит. А потом начало расти, загадочное, не по дням, а по часам. Лосяш раньше такого никогда нем видел, и пытался как-то его исследовать, чтобы объяснить. Но у него ничего не получалось. Он называл это растением (оно же росло!), хотя всё больше убеждался, что ничего подобного никогда не было и нет в природе.

быть кем угодно

Не забывайте правильно закусывать карандаш

быть собойБудь собой! Есть такая современная присказка. Может быть, вы тоже ее себе повторяете. Или от кого-то слышите. Ну, уж точно читаете в соцсетях.
Вот только что это такое – никто, на самом деле, не знает.
Зато эта присказка создает иллюзию, что можно зациклиться на себе и быть счастливым. Что подражать кому-то – это неправильно. И играть разные роли – неправильно. Мол, так себя не найдешь, а наоборот, потеряешь.
На самом деле, все дороги ведут в Рим. То есть, к себе любимому. И неповторимому. Потому что, как ни крути, а у каждого из нас неповторимый набор генов, свои особенные отпечатки пальцев – а вместе с ними особенное всё, наша личная история, наши творческие возможности, наши затыки и тараканы.
Такого человека как вы, нет в мире. Такого не было за всю историю человечества и больше не будет. Разве это не удивительно? И, кажется, даже пугает.
Поэтому, что бы вы ни делали, вы всё равно будете собой. Просто важно делать. Важно присутствовать в этом мире. Позволить, чтоб ваш уникальный узор стал частью общего неповторимого рисунка. Быть собой – это просто быть.

мышка vs мишка

Почему малые изменения важнее, чем большие

малые изменения

фото Вячеслава Мищенко

То, что по-настоящему способно изменить жизнь, обычно выглядит незначительным. Экая мелочь — чья-то улыбка, фраза, взгляд, телефонный звонок, кленовый лист на мокром асфальте. Ну, да, даже он, почему нет. В это трудно поверить, но незначительные вещи и маленькие робкие шаги способны привести к большим переменам, нежели большие.

Мы не привыкли такое ценить — мелочевку. Наш мир заражен грандиозностью. Мы ведем свои личные книги рекордов Гиннесса, заполняем галочками объемные гроссбухи. Мой самый счастливый день, самая сильная страсть, самая удачная находка. Хотя счастье, страсть и успех вяжется малыми, почти незаметными узелками. Этакая мелкая золотая сеточка.

сделка с Богом

О главной психологической ловушке

Вы когда-нибудь заключали сделку с Богом? Да кто ж ее не заключал. Нас этой хитрости учили с детства. Вот только беда, как бы мы себя ни тешили, она не срабатывает.

сделкас БогомЧасто нам кажется, что Бог – это учительница младших классов.